Herkesin korkuları vardır. Onlar önemlidir ve evrimimiz boyunca hayatta kalmamıza yardımcı oldular. Orta çağ ve fantezi unsurlarını birleştiren HBO’nun son derece başarılı dramatik dizisi Game of Thrones’ta karakterlerin belli noktalarda anlaşılır bir şekilde hissettikleri korkuları düşünün. Burada aşırı derecede cani krallardan bahsediyoruz, ayrıca entrikacı lordlardan ve leydilerden. Daha da büyük kılıçları olan iri adamlar. Ateş püskürten ejderhalar bile.
GOT’un Birinci Sezonunda, harika bir çizgi korkularla ilgili noktayı mükemmel bir şekilde gösteriyor. Konuşmacı, Winterfell lordunun en büyük oğlu ve genellikle iyi bir adam olan ve savaş ilan etmeye ve Yedi (genellikle savaşan) Krallığın başkenti olan ve bu adamların birçoğuna ev sahipliği yapan Kings Landing’e güneye yürümeye karar veren Robb Stark. kılıçlarla. Başka bir kraliyet ailesinin oğlu olan Theon Greyjoy, Stark’a korkup korkmadığını sorar. Ve Stark elleri titriyor, “Sanırım öyle olmalıyım” diye yanıtlıyor. Greyjoy’un yanıtı mükemmel: “Güzel, bu aptal olmadığın anlamına geliyor.”
GOT’un orta çağ sakinlerinin korkması kesinlikle uygundu, ama aynı şey sizin için de geçerli mi? Çünkü, kalıtsal geçmişimizde, modern çağımızda ve çağımızda korku önemli bir faktörken, bugün korkularımız gerçek fiziksel tehditlerden çok psikolojiye dayanmaktadır. Sevdiğim kitaplardan bazılarına dayanarak, korkularınızla yüzleşmenin büyük başarı elde etmenize neden yardımcı olacağına dair altı düşünce sunuyorum.
1. Korkular, neyin gerçek olduğuna karar vermenize yardımcı olur.
Hayatımda pek çok endişem oldu ve bunların çoğu hiç olmadı. – -Mark Twain
Korkularınızı gerçekten tanımlamak için zaman ayırdığınızda, gerçeği kurgudan ayırmayı öğrenirsiniz. Bu önemli bir ayrımdır. Korktuğunuz bazı şeyler geçerli olacak, ancak çoğu, zihninizde gerçekte olduğundan veya olabileceğinden daha fazla sarmal olan zihinsel en kötü durum senaryoları olacaktır.
2. Korkular, uygun tepkiler oluşturmanıza yardımcı olur.
Peki ya bir müşteriyi ya da çalışanı kaybetmek, işten çıkarılmadan tepki almak ya da başka somut korkularla karşılaşmak gibi, listenizde tanımladığınız ve gerçekten geçerli olan korkular ne olacak? Kolay. Değeri olan korkularla karşılaştığınızda – artık onları tanımladığınıza göre – zararları azaltmak için bir eylem planı hazırlayabilirsiniz.
Önerilen makale: sosyal medya şirketleri hakkında bilgi almak ve güncel sosyal medya haberlerine ulaşmak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
Bu listeyi “korku acil durum planınız” olarak düşünün. Bir yangın veya deprem durumunda ne yapacağınızı biliyorsunuz, o halde neden daha geçerli iş korkularınıza karşı alabileceğiniz uygun tepkilerden oluşan bir planı yürürlüğe koymuyorsunuz?
3. Korkular, cesaret geliştirmenize yardımcı olur.
Bran bunu düşündü. “Bir adam korkarsa yine de cesur olabilir mi?” “Bir insanın cesur olabileceği tek an budur,” dedi babası ona.” — George R.R. Martin, seri yazarı, A Song of Ice and Fire, HBO’nun GOT serisine dayanmaktadır.
Belki de sezon dışında Game of Thrones’u özlüyorum, ancak bu alıntı beni gerçekten etkiledi ve korkularınızla yüzleşmenin önemli bir yönü. Cesaret ve cesareti iyi zamanlarda geliştirmezsiniz, onları korkularla gerçekten yüzleştiğinizde geliştirirsiniz. Bir zamanlar kendi işinizi kurmaktan korktuysanız, ancak yine de yaptıysanız, korkularla yüzleşmenin getirdiği dehşeti ve aynı zamanda ödülü de bilirsiniz. Cesaretiniz, karşılaştığınız her korkuyla birlikte büyür.
4. Korkular, bilgeliği geliştirmenize yardımcı olur.
Korkularla çalışma deneyiminden gelen bilgelik vardır. Bazı korkularınız gerçekleşmiş bile olabilir. Bir işletme sahibiyseniz ve işletmenizin bocaladığını veya başarısız olduğunu gördüyseniz, belki de zaten sıkıntı yaşadınız. Bu deneyimlerin gümüş astarı, onlardan öğrenmenizdir. Bilgelik hayatın tüm deneyimlerinden gelir, ancak özellikle korkulu ya da kötü olanlar bize büyük dersler verir. Bilgelik, her zaman korkularınızla yüzleşmenin bir yan ürünüdür ve bu, geliştirilmesi gereken önemli bir niteliktir.
5. Korkular, şefkat geliştirmenize yardımcı olur.
Korkularla başa çıkmak, şefkat geliştirmenize yardımcı olur. Kendiniz korktuğunuzda, benzer durumları yaşayan başkalarına karşı sabırlı olmanız ve şefkat duymanız daha olasıdır. Sonuçta hepimiz iyi bir hayat istiyoruz. İstediğiniz şey için çok çabaladığınızda ve başarının sevinçlerini ve başarısızlıklarını deneyimlediğinizde, başkalarının erken korkularını aşmalarına yardımcı olmak için kullanabileceğiniz şefkati öğrenirsiniz.
Kendinizi yeni başlayan birinin yerine koyabilirsiniz ve bu empati, o kişinin daha derin bir cesarete sahip olmasına yardımcı olabilir.
6. Korkular, dayanıklılık geliştirmenize yardımcı olur.
“Hayat daha kolay ya da daha bağışlayıcı olmuyor; biz daha güçlü ve daha dirençli oluyoruz.” — Steve Maraboli, Hayat, Gerçek ve Özgür Olmak
Dayanıklılık, korkularınızla yüzleşmekten gelir. Çevrenizden daha iyi olursunuz ve kendinizi korkunun üzerinde ve daha büyük ve daha büyük bir başarıya dönüştürürsünüz. Esneklik sizinle başlar ve zihninizde başlar. Korkularınızla yüzleşin ve önünüzdeki her şeyle yüzleşmeyi öğrenin.